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Novembro Azul: um alerta para os cuidados com a saúde do homem

O rastreamento e a prevenção do câncer de próstata ganham relevância durante todo o mês de novembro no Brasil e em todo o mundo para conscientizar a população masculina sobre a importância de realizar os exames preventivos para o diagnóstico precoce da doença. Os cuidados com a saúde do homem passam a ser destaque em um movimento mundial chamado Novembro Azul, que visa, além de preveni-la, a reduzir as taxas de mortalidade por câncer e aumentar as chances de cura da doença.

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa para o Brasil é que entre os anos de 2020 e 2022, 625 mil casos novos de câncer surjam, dentre os quais, 65 mil sejam referentes ao câncer de próstata. Ainda segundo o INCA, os tipos de câncer mais frequentes em homens, à exceção do câncer de pele, serão: próstata (29,2%), cólon e reto (9,1%), pulmão (7,9%), estômago (5,9%) e cavidade oral (5,0%).

Embora seja uma doença recorrente no universo masculino, por receio ou apenas por falta de conhecimento, muitos homens não buscam assistência médica para a realização de exames preventivos, permitindo, com essa atitude, que a doença evolua e até mesmo se espalhe para outros órgãos. Nesse sentido, uma das principais armas para combater este e outros tipos de câncer é a informação.

Conheça como é possível identificar o câncer de próstata, os principais sintomas e fatores de risco, e quais cuidados são necessários para manter a saúde do homem em dia.

Como é possível identificar o câncer de próstata?

Na maioria dos casos, o câncer de próstata se desenvolve lentamente e de forma assintomática. Porém, isso não é regra, já que a doença pode apresentar crescimento acelerado e, inclusive, atingir outros órgãos (metástase), o que dificulta a efetividade do tratamento e, consequentemente, as chances de cura.

Por isso, além de estar atento aos sintomas, é preciso visitar periodicamente o médico e realizar os exames preventivos que serão solicitados. Os procedimentos indicados para o rastreamento do câncer de próstata são: toque retal e exame de dosagem do PSA, que consiste em um marcador útil para a avaliação da saúde da próstata.

Quais os principais sintomas do câncer de próstata?

Para os casos em que o câncer de próstata apresenta sintomas, os mais comuns são:

– Dificuldade de urinar (com demora em começar e ao terminar);

– Jato de urina reduzido;

– Sangue na urina;

– Necessidade de urinar mais vezes ao longo do dia e da noite.

Quais os fatores de risco para o câncer de próstata?

– Idade: A doença costuma se manifestar com o avanço da idade e, por isso, é recomendado que homens acima de 40 anos realizem os exames diagnósticos anualmente. 

– Fator genético: Quando há casos na família, o rastreamento da doença poderá ser feito em idade inferior. Isso porque no caso de parente direto (avô, pai ou irmão) ter apresentado esse tipo de câncer, o risco da pessoa é duas vezes maior de desenvolver a doença. 

– Alimentação inadequada: Ter uma alimentação rica em gordura e pobre em nutrientes pode aumentar o risco de desenvolver a doença.

– Consumo de álcool e tabaco.

– Obesidade.

– Meio ambiente: A exposição frequente a produtos químicos nocivos à saúde pode aumentar o risco.

Quais cuidados são necessários para manter a saúde do homem em dia?

Além de realizar periodicamente exames preventivos e manter uma rotina de consultas médicas, para se ter saúde e qualidade de vida é fundamental que os homens procurem um estilo de vida mais saudável, que inclui a atenção a uma alimentação balanceada, não fumar e não ingerir bebidas alcoólicas de forma excessiva, cuidar da pele, ter qualidade de sono, manter o peso ideal, estar atento à saúde mental e praticar exercícios físicos regularmente, procurando fugir do sedentarismo todos os dias. Todas essas atitudes são capazes de prevenir não apenas o câncer de próstata, mas fortalecer todo o organismo contra o surgimento de outras doenças. 

Cuide-se: Romper com o preconceito para buscar a prevenção e a detecção de doenças é o melhor caminho para preservar a sua vida e a de quem você ama. Faça você também parte do Novembro Azul!

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